一日3食のうち、朝か昼を必ずカップ麺にして、2食を
腹八分にし、おやつを食べないでいたら、なんと
腹が少しずつ、縮小し始めた!‥気がする。
なるほど、今まで食い過ぎていたのだ。
3食全部に栄養を詰め込んで、その上、朝食後と昼食後と
夕食後にケーキや饅頭やアイスクリームを食べていたから、
腹がどんどん出て来て、ベルトが締まらなくなり、
外出する時まで、ジャージをはくようになっていた。
カンヅメが終わる頃には、わしはすっかりスリムよしりん
となってしまうだろう。
別にダイエットをしたわけではない。
カップ麺を食っていただけなのだ。